最新美食菜谱
我们都知道，肥胖的根本原因是热量摄入超过热量消耗。所以我们科学减肥的方法，也就是尽量吃低热量的食物，加大运动，消耗体内的脂肪。 不过，即便是素食，多油的炒法也会大大折损减肥的功效。最魔鬼的减肥方式，那就是吃水煮青菜。小姑子和懒刘减肥都曾用过这个方法，不过懒刘没坚持住。小姑子却用这个办法成功减肥20斤，并且从未反弹。 不过，这种方法并不是人人都能坚持的，寡油的做法，对我们的胃和精
红焖羊排怎么做好吃,红焖羊排的做法步骤图. 主料：羊排适量 辅料：胡萝卜1根；土豆1个 调料：色拉油适量；食盐适量；葱1根；姜1小块；八角1个；花椒1小撮；料酒适量；老抽5克
用料：菠菜 盐 麻油 醋 糖 蒜；辣椒油 少许凉拌菠菜的做法步骤：菠菜洗净放开水锅里烫下捞出挤净水份取一大碗放菠菜，盐，醋，糖，麻油，蒜，辣椒油拌匀即可...
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